Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 138.04g | Prot: 165.07g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Чай, Авида Молоко 3,2%, Изюм, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Город Сыра Колбасный Сыр, Чай, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Тушеная, Куриный Фарш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|