Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 83.02g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кременкульское Печенье Зоохрум, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой , Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|