Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 132.93g | Prot: 34.78g | Carbs: 342.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Чиабатта, Чай, Окей Томаты Розовые, Хумус, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Жареная Картошка, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Финик. Snacks/Other: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Сахар, Чай с Лимоном, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|