Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 121.15g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Сырная лепёшка из лаваша, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Federici Макароны Отварные . Dinner: Свинина с сыром, Poltino Овощной Букет. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Рогачев Сгущеное Молоко, Рошен Шоколад Белый Пористый , Свежие Новости Сметана 18%, Банан, Милкавита Творог 5%, Чай, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.khatschevich's Weight History
|