arli_s's Journal, 18 Apr 21

arli_s's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021

62.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2021:

1187 kcal

Fat: 36.03g | Prot: 103.65g | Carbs: 76.48g. Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Lunch: Печеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Творог 5%. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...

1857 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

arli_s's Weight History

View Complete History

arli_s's Journal, 18 Apr 21

Submit a Comment

arli_s's Weight History