Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 61.33g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Оладьи на Кефире. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Фирменная, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Delasy Вермут, Торт. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|