Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 141.60g | Prot: 56.60g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Polezzno Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яйцо Всмятку, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Монетка Орех Миндаль Ядро, Ашан Финики Иран, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Макфа Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Рыбный Бульон. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка60's Weight History
|