Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 81.63g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Шпроты, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Galbani Буратта. Snacks/Other: Колбаса, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|