Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 96.34g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Сырники, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Лента Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Dinner: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|