Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 60.05g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Печенье, Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|