Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 67.31g | Carbs: 227.09g.
Breakfast: Ica Мед, Seklas Чиа, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Froil Масло Тыквенное, Prozis Арахисовая Паста. Dinner: Хлеб с Семечками, Lubs Клубничные Конфеты, Cimdini Подсолнечные и Тыквенные Семечки, Cucina Sartor Порчини Грибы, Спаржа (Свежая, Замороженная), Bravolli Киноа. Snacks/Other: Ica Мед, Помело, The Bridge Молоко Рисово-Миндальное, El Granero Веган Протеин из Тыквы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|