Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 116.71g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Арахис, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Пшеничный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Димляма со свининой. Snacks/Other: Чача, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|