Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 86.74g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет Французский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, BIG WHEY Протеин. Lunch: Домашнее Бистро Солянка Мясная, Азбука Вкуса Брецель с Солью. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сельдь Соленая, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|