Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 53.07g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Zuegg Варенье Сливовое, Сыр Российский. Dinner: O'Zera Шоколад Горький , Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Вареное Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|