Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 50.56g | Carbs: 335.40g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Булгур (Вареный). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Манная Каша на Воде, Кекс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ра Омск's Weight History
|