Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 92.18g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Песочное Печенье, Плов со Свининой, Камако Майонез Столичный, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Борщ Украинский. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Спартак Шоколад, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Марсианка Конфеты Трюфель, Знатны Пачастунак Пирожное Воздушно-Сливочное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|