Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 44.89g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, WASA Хлебцы с Морской Солью и Кунжутом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Сметана, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|