Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 147.07g | Carbs: 292.26g.
Breakfast: Karamelli wheymo. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Mausteena Chili, Rainbow Pinaatti, Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Basmatiriisi. Dinner: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna. Snacks/Other: Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, X-Tra Edam Viipaleet 16%, X-Tra Tortilla Wraps, Pannari, Kotimaista Keittokinkku, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santtu21's Weight History
|