Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 126.84g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Псиллиум Healthplus, Биокор Шрот Расторопши, Яичный Желток, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Callebaut Шоколад Молочный, Клубника. Snacks/Other: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Muscle Tech Nitro Tech, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|