Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 78.69g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Токио Сити Лосось на Пару. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Булочные Вольчека Американо, Kamis Корица Молотая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|