Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 78.52g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|