Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 63.63g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Яичница. Snacks/Other: Киви, Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averba0412's Weight History
|