Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 124.49g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Now Omega-3, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Кофе с Молоком, Хлебцы с авокадо и рыбой, Скрэмбл яичный с помидорами и зеленью, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Lunch: Морс Брусничный, Русские Традиции Филе Куриное в Сыре с Яйцом, Овощи Гриль, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Активиа Питьевая Натуральная, Макси Сэндвич с Овощами и Копченой Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Националь Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Груша, Киви, Белая Дача Полезный Кейл, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сыроварня Липин Бор Йогурт Классический 4%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|