Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 82.30g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Творог 5%, АТБ Пряники Диетические, Творог 9%, Яичный Омлет. Lunch: Сметана 15%, Гренки из Черного Хлеба с Яйцом на Масле, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Латте без Сахара , Сметана 15%, Борщ со Свининой, Зелёный Борщ с Свининой и Яйцом . Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|