Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 78.61g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Milka Птичье Молоко, Имбирный Чай, Сырники ПП, Стимул Птичье Молоко, Овощная Запеканка, Кабачковая Запеканка с Сыром. Lunch: Amanti Конфеты Клубничный Микс, Яблоко Голден, Сушеное Манго, Сыр Российский, Прошутто, Перепелиное Яйцо, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Печеные Овощи. Dinner: Ашан Сыр Здоровье, Брокколи, Кабачки Жареные, Яблоко Голден. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Landana Козий Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|