Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 81.49g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель. Lunch: Печень Свиная, Куриная Запеканка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Портвейн, Ганна Куриная Грудка Копченая , Leor Салат Лёгкий , Шашлык из Свинины, Гиппо Торт Дамские Пальчики. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|