Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 134.46g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша из греч хлопьев. Lunch: Грецкие Орехи, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Козельский Творог 5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeva.alyona's Weight History
|