Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 86.04g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры. Dinner: Красная Цена Творог 9%, Окей Варенье Черносмородиновое, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|