Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 151.57g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Протеиновый Батончик, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Салат из Свеклы с Чесноком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Варенье, Ополье Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|