|
Gak berubah menu makannya dr sebelum puasa sampai puasa, cuma berubah waktunya aja, tp alhamdulillah, turun bb juga, yg berubah setiap hari olah raga cuma 5 menit jalan ditempat, biar badan gak pegel2.
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.0 kg a Week
|