Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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86 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1758 kcal
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Fat: 76.72g | Prot: 83.53g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Mussarela Peruzzo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ovo (Inteiro), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Dinner: Ovo (Inteiro), Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tres Corações Chocolatto, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Predileto Biscoito Maizena , Italac Leite Condensado Semidesnatado, Tres Corações Chocolatto, Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco, Rancheiro Rosquinha de Coco. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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