Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 113.50g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Prime Kraft Коллаген, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Свинина Запеченая. Dinner: Иван-Поле Протеин «Кокосовый Крем» «Tobepro”, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|