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Un poco mas de peso, pero con la misma talla eso se debe a 💩
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76.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 53.06g | Prot: 74.85g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Helios Mermelada Diet, Pankekes de avena y banano, Rama Mantequilla con Sal, Colanta Queso Cuajada, Nutresa Chocolyne Endulzado con Splenda, Zumo de Limón. Lunch: Azúcar, Tomate de Árbol, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Sopa de Papa. Dinner: Huevo, Aceite Vegetal, Papa Cocida, Arroz Blanco, Colanta Queso Cuajada, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado. Snacks/Other: Plátano Frito, Frutiño Gelatina, Ferrero Hanuta. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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