Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 117.48g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|