Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 114.71g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Редис, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Мартини Просекко, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|