Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 140.63g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое. Lunch: Джаст Бар, Чай, Ehrmann Пудинг, Зенченко Творог Нежирный, Брокколи Тушеные, Лук, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Клубника, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|