Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 140.63g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Акконд Латтарико, Ашан Груша Вильямс, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо. Dinner: Магнит Яблоко, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Сладкий Перец, Говядина Постная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|