Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 94.39g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мёд, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Cofix Капучино с Сиропом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|