Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 124.43g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Савушкин Хуторок Творог 1%, Callebaut Шоколад Молочный. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Тушеные Овощи, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Печень Куриная Жареная, Сливы. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Шпинат, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|