Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 62.68g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Курага, Авокадо, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Bombus Веган Протеиновый Батончик Банан, The Beginnings Brownie Bar, Hanzas Печенье Яблоко-Кокос, Hanzas Хлеб. Dinner: Cimdini Подсолнечные и Тыквенные Семечки, Bravolli Киноа, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Iswari Despertar De Buda, Ica Мед, El Granero Веган Протеин из Тыквы, The Bridge Молоко Рисово-Миндальное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|