Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 79.66g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|