Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 151.41g | Prot: 127.96g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Чай, Яичница с Помидорами, Сметана 20%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Семга Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сало. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|