Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 54.84g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Alpen Gold Oreo, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Cherry Tomatoes, Dijo Тортилья , Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Арла Сыр Арла Натура Light. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|