Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 52.48g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чай, Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сушеное Манго, Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|