edithcar's Journal, 20 Apr 21

Va de nuevo. Por descuidada subí como 🐖🐖🐖 todo por no cuidar lo que como, pero no importa. Yo se que puedo, si antes de mi embarazo ya había bajado de peso, claro que podré bajar después de el. Ánimo!!! yo sé que puedo. Comenzado de nuevo con control de calorías y ejercicio.
72 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2021:
1195 kcal Fat: 34.29g | Prot: 64.48g | Carbs: 162.36g.   Breakfast: Forti Leche Forti Leche, Kellogg's Special K Original. Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, La Moderna Sopa de Fideo , Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Bistec de Res. Snacks/Other: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Durazno, Dulces de la Rosa Aciduladito, D'Gari Gelatina de Agua. more...
600 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 31 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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