Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 88.60g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Печеночные Котлеты. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Банан. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Сыр, Драники, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|