Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 90.96g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Конфета, Ударница Мармелад, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Грудка Копченая, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карусель Хлеб Сергеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|