Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
106 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 103.20g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Сметана 20%, Изюм, Творог 9%, Сырники. Lunch: Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|