Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 119.01g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 9%, Творожная Запеканка. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 9%, Сытоедов Щи Боярские. Snacks/Other: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Бананы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|