Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 127.33g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ со Свининой, Heinz Кетчуп с Горчицей, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жар Птица Капуста Маринованная. Dinner: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Корюшка Жареная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Компот из Сухофруктов, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasik 35's Weight History
|